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공황장애 원인2

공황장애 극복법, 완치후기 저는 실제로 2018년 공황장애를 겪으면서 큰 고통을 경험한 적이 있습니다. 그때 당시 많은 정보를 찾아보며 이겨내기위해 엄청나게 노력하였습니다. 그결과 저는 지금 약없이 편안한 삶을 이어가고 있는데요, 그 극복방법과 노하우, 완치후기를 적어보도록 하겠습니다. 공황증상의 시작 2018년 여름 아직도 생생히 기억이 납니다. 심장이 미친듯이 뛰기 시작하였고 이러다 말겠지 싶었습니다. 하지만 그런 증상이 다시 나타났고, 단순히 심장이 뛰는게 아니라 이러다가 나 죽을거같은데? 라는 공포감에 휩싸이며 급하게 응급실을 찾게되었습니다. 병원에 도착하여 검사를 해보았고 검사 결과 모든것이 정상이였고, 집으로 다시 귀가하였습니다. 그렇게 단순 헤프닝이였나보다 하고 일상생활을 지내던중 밤에 다시 심장이 미친듯이 뛰기 시작.. 2023. 3. 15.
공황장애 증상, 치료방법 공황장애는 연예인들이 공황장애를 앓고 있다고 공개한후, 많은 사람들에게 알려졌습니다. 현대인들에게 많이 발생하고 있는 공황장애, 불안 장애의 증상과 치료방법에대해 알아보겠습니다. 공황장애란 무엇인가 우리가 흔히 공황장애라고 생각하면 가슴이 두근거리거나, 숨이 잘 안쉬어지거나, 쓰러질것 같거나 이런 증상들을 먼저 생각하시는 분들이 많은데요, 사실은 그런 증상들이 지속적으로 나타나게 되면서, 이러한 증상이 특정 장소나 상황에서 점점 심해져서 내가 다치지 않을까, 죽지않을까 하면서 신체증상에 대한 공포감이 나타나는 것이 공황장애입니다. 그래서 그러한 공포감 때문에 지하철, 버스, 비행기, 사람많은 곳이 점점 가기 꺼려지면서, 삶의 반경이 좁아지는 병이라고 볼수 있습니다. 공황장애가 발생하는 이유 공황장애가 발.. 2023. 3. 15.