목 주변에는 인대와 힘줄, 신경이 다수 지나가고 있습니다.
이러한 구조물들로 인해 목과 머리를 원하는 방향으로 움직일수 있습니다.
하지만 간혹 목이 삐끗하는 느낌이 나면서 통증을 동반하는 이상증세가 발생하기도 하는데 이를 경부염좌라고 부릅니다.
일반적인 염좌는 근육에 손상이 생기거나 인대가 찢어지는 현상을 동반하는 것에 비해 경부염좌는 특별한 이상을 발견할 수 없는 경우가 많아 목을 삐끗했다고 표현합니다.
목 삐끗하는 원인
1.경부염좌
-올바르지 않은 자세로 오랜시간 목부위를 움직이지 않은채 있거나
장시간 불편한 자세를 유지한경우
-경미한 교통사고 충격
경부염좌를 경험하는 경우 목부분에 갑작스러운 통증이 발생하는데, 목을 움직일때 아픈 느낌이 극대화 될수 있습니다. 이때는 스트레칭은 자제하시고 전문의의 치료를 받으시는게 좋습니다.
2.목디스크
초기단계의 목디스크라고 한다면 통증이 생긴다는 점에서 유사할 수 있으므로 단순히 목을 삐끗한 것이라고 스스로 판단하지 마시고 의료기관으로 내원하셔서 구체적인 검사를 받아보시고 목 건강을 체크해보셔야 합니다.
경부염좌와의 차이점은 목디스크인경우 저릿하게 마비가 되는것 같은 느낌이 들고 신경이 짓눌려 팔을 타고 통증이 옮겨가는 현상이 나타납니다.
목 삐끗 했을때 치료법
목을 삐끗하여 급성으로 발생한 경부염좌 같은 경우에는 보존적인 치료방법을 적용하는데, 한동안 목을 사용하지 않도록 하면서 소염제 등을 복용하여 주면 자연적으로 호전되는것이 일반적 입니다.
통증이 심하다면 보호대를 착용하는것도 도움이 되고, 가볍게 마사지나 찜질을 해주는것이 도움이 됩니다.
통증 정도가 매우 심하여 통증이 극심한 경우에는 주사 치료를 받는것 또한 효과적입니다.
목 삐끗 했을때 병원
목 삐끗 했을때 병원은 정형외과나 한의원을 선택하여 자신에게 맞는 치료를 받으시면 됩니다.
지금까지 목 삐끗했을때 원인 치료법 병원에 대해 정리해 보았는데요
평소에 틈틈히 스트레칭을 해주는 습관을 가지는것 만으로도 예방할수 있으니 목 건강에 유의하시기 바랍니다 :)
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