전체 글39 미세먼지 나쁠때 외출, 운동 미세먼지가 나쁠때 외출을 해도 괜찮을까? 운동을 해도 될까? 집에만 있어야할까?? 궁금해 하시는 분들을 위해, 미세먼지 상태에 따라 외출이나 운동을 어떻게 하면 좋을지 알려드리도록 하겠습니다. 운동이 좋다는 것은 누구나 알고있는 사실인데, 밖에 나가서 운동을 하는게 집에 있는것보다 몸에는 더 좋은것이 아닐까?? 라고 생각 하시는 분들이 많으신데요, 이 이야기는 반은 맞고 반은 틀리다고 할수 있습니다. 적당히 나쁨 수준이라면 문제가 없지만 미세먼지 최악 수준으로 농도가 올라간다면, 오히려 몸에는 해로울수 있습니다. 한 보고에 따르면, 미세먼지 농도의 수준이 '매우 나쁨' 일 때 1시간동안 야외 활동을 하는 것이 담배연기를 1시간 20분 동안 마시는것 만큼이나 몸에 해롭다는 연구 결과가 있다고 합니다. 대기.. 2023. 3. 10. 미세먼지 상태별 환기 방법 미세 먼지가 나쁠때 환기를 시켜도 될까?? 환기를 안하면 실내 공기가 더 안좋지 않을까?? 궁금해 하시는 분들일 많아서, 미세먼지 농도 상태별 환기 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 결론부터 말씀 드리자면, 미세먼지가 최악인 경우를 제외하고는 실내 환기가 꼭 필요합니다. 만약 집에 호흡기 질환, 심혈관 질환을 가진 사람이 있다면 창문을 열지 않는 것이 좋지만, 짧게나마 실내 환기를 해주는 것이 더 좋습니다. 미세먼지 보통 : 30분 미세먼지 나쁨 이상 환기시간 : 2~3분 오랫동안 창문을 닫고 환기를 시키지 않으면 실내 미세먼지 농도가 높아집니다. 이산화탄소, 포름알데히드, 휘발성 유기화합물과 같은 오염물질이 축적될수 있습니다. 특히 집안에서 조리하거나 양초를 태운다면 미세먼지 농도는 순간적으로 바깥으로 .. 2023. 3. 7. <두루미> 여행, 특징, 짝짓기 및 부화~성장과정 두루미는 겨울이 되면 우리나라를 찾아오는 겨울 철새이다. 두루미의 여행과 특징, 짝짓기 후 부화부터 새끼 두루미의 성장과정까지 설명해 보겠다. 두루미의 여행(겨울철새) 찬바람이 부는 추운 겨울이 오면 희고 커다란 날개를 가지고 긴 다리로 우아한 모습을 뽐내는 두루미가 찾아온다. 두루미는 해마다 우리나라를 찾아오는 겨울 철새이다. 두루미는 물과 먹이를 찾아 먼 거리를 옮겨서 다니는데, 러시아에서 서식하다가 늦가을이 되면 추위를 피해 남쪽에 있는 우리나라로 찾아온다. 그리고 우리나라에서 먹이를 먹으며 추운 겨울을 보낸다. 두루미라고 해서 모두 철새는 아니다. 따뜻한 아프리카에서 사는 두루미들은 옮겨 다니지 않고 1년 내내 한 곳에서 서식한다. 재두루미 또한 몽골과 중국, 러시아에서 살고 있는데 추운 겨울이 .. 2023. 3. 1. <참새> 특징, 성장과정, 참새와 비슷한 종류 우리나라의 대표적인 철새인 참새의 외형이나 다른 특징과, 짝짓기를 한 후 부화한 새끼참새의 성장과정, 참새와 비슷한 종류에 대해 알아보겠다. 참새의 특징 참새는 우리나라의 대표적인 텃새이다. 사람이 사는 곳이라면 어디서든 "짹짹 짹짹짹" 참새 소리를 들을 수 있다. 그만큼 참새는 사람과 밀접한 새이다. 참새는 숲 속보다는, 사람들이 살고 있는 곳을 선호한다. 몸길이는 15센티미터 정도 되는 아주 작은 새이다. 참새의 암컷과 수컷은 비슷한 생김새를 가지고 있고, 등은 짙은 갈색, 배는 연한 회색 빛을 띠고 있다. 참새의 부리는 곡식을 쪼아 먹기 좋게 짧고 뭉툭하다. 참새는 무엇이나 잘 먹는 잡식성이다. 작은 곤충과 곡식, 식물의 씨앗등 다양한 먹이를 먹는다. 가을 들판에서 무리를 지어 날아다니는 참새들은 .. 2023. 2. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
